andelova23
30.12.2010 23:50
Mně pomáhá, když se naložím do teplé vany.
Švestková povidla rozehřejte s máslem a snězte ;)
Jantarina
27.12.2010 15:52
prohřát břicho, uvolňovací cviky, kompot ze švestek a lehčí strava
Anonymní příspěvek
27.12.2010 15:23
již pár dní předem upravit jídelníček
Anonymní příspěvek
26.12.2010 19:48
na zácku švestkový kompot a na křeče nahřát břicho nebo obyčejný acylpyrin
teplé zábaly to pomaha.. pit vela tekutin a cipky poradia vam v lekarni
jogurty, odvar ze sušených švestek na lačno, kefír nebo syrovátka
Anonymní příspěvek
21.12.2010 16:59
Jogurty a hodně tekutin.
Jíst hodně vlákniny poradily kolegyni, ta tak trpěla, že si na první dva dny dokonce brala dovolenou ...
Lucka1004
20.12.2010 21:43
Chce to hodně vlákniny.
Zkuste syrovátku, nebo vlákninu, jogurty , ovoce a na křeče teplo nebo již doporučeny doplnky stravy
Anonymní příspěvek
16.12.2010 13:04
Tak já mám přesně opačný problém - průjem:-( Na zácpu je dobré jíst už dopředu celozrnné výrobky, hrušky, vyhýbat se banánům a rýži.
sramkovamarie72
15.12.2010 16:10
švestkový kompot a na křeče požádat dr o čípky,teda pokud jsou silné ty křeče
Anonymní příspěvek
14.12.2010 18:59
osvědčená je vlažná voda po ránu a štáva ze švestkového kompotu
kianid1357
14.12.2010 07:53
lněné semínko a omega-3-kyseliny. Látka zvaná prostaglandin zvyšuje stahy děložní svaloviny a lněné semínko obsahuje omega-3-kyseliny, která zabraňuje jejich náhlému uvolňování. Doporučené dávkování jsou 2-3 lžičky denně v salátu nebo v bílém jogurtu.
teckateckadvojtecka
13.12.2010 20:39
zábaly.. to pomáhá ;)
xzdev100
12.12.2010 12:50
Na křeče v břiše i zácpu pomáhají teplé zábaly, které máte alespoň dvacet minut na sobě.
Urcite teplo a rovnez si myslim, ze velmi pomuze nekolik dni predem kombinace vapniku a horciku.
Anonymní příspěvek
11.12.2010 23:32
na krece v brise pomaha nahrivaci polstarek a na zacpu gutalax
Vlákninu, psylium v kapslích
Rajce+Jogurt
18.06.2009 11:43
To patří k PMS, zkuste syrovátku, nebo vlákninu, nebo něco co zrychlí peristaltiku střev.
Možná by se hodilo i trochu vyčistit organizmus. Pak se PMS zlepší.
Na křeče je potřeba užívat hořčík+ vápník ( 2 díly hořčíku na 1 díl vápníku) nebo pít Magnézii tak týden před.
